Kezdő Vegán e-könyv

Egy ingyenesen letölthető e-könyv, ami a szerző saját tapasztalatán keresztül tudományos tényekkel alátámasztva segít megérteni a veganizmus lényegét. Motivál a váltásra és gyakorlati tanácsokkal, tippekkel lát el, hogy minél könnyebben és minél zökkenőmentesebben életmódot válthass. Nem csak bevezet egy eddigitől eltérő életmódba, de abban is segít, hogy tartós változást érj el. Ugyan a könyv elsősorban a most életmódot váltókat célozza meg, haladó és profi vegánok számára is rengeteg hasznos információ elhangzik benne!

A könyv tartalma:

  • Bemutatkozás
  • Mi a veganizmus: veganizmus, fajizmius, karnizmus fogalma
  • Egészség és tápanyagok
  • Környezetvédelem és fenntarthatóság
  • Mit miért nem vesznek, használnak a vegánok?
  • Termékek és szolgáltatások pótlása
  • Véletlenül vegán vagy könnyen veganizálható ételek
  • Gyakran ismételt kérdések
  • Hogyan kezdj hozzá? Gyakorlati tanácsok kezdő (és haladó) vegánoknak!